12 декабря 2017 года Статья "Обретение Уверенности"
#юрийисламов #уверенность #успех #психолог
Проблема уверенности является одна из основных, которая мешает человеку реализовываться во всех сферах жизнедеятельности. Нормальная уверенность в своих силах это естественная норма для здорового человека. Психологическая устойчивость зиждется на уверенности в себе и окружающем мире. Часто многие ждут получения уверенности из окружающего мира, но это иллюзорные надежды. Единственный источник и ядро уверенности в завтрашнем дне и окружающем мире - это мы сами. Одна из самых распространненых проблематик похода к психологу либо к психотерапевту - это страхи и тревожности, которые имеют одно ядро - это осутствие уверенности в себе. Большинство специалистов начинаю копаться в том когда и где это началось и пытаться это устранить - это метод малоэффетивен без внушения уверенности в своих силах. Мой практический опыт работы с клиентами я разделил на три этапа работы с клиентами с такой проблематикой:
1) Я работал только с возможными очагами из прошлого, где началась эта проблематика - страх, тревожность, зашуганность, зашибленность и т.д. Данный метод давал эффект, но все проходило очень медленно и тягуче и требовало долговременной работы с клиентом, а так как клиенты с проблматикой страхов и тревожности чаще всего малообеспеченные люди и в этом есть прямая взаимосвязь - меня это не устраивало. Так как я сторонник быстрого результата и быстрых изменений, то я начал вводить постепенно в работу внушения на обретения уверенности в своих силах и это привело к 2 способу работы.
2) Я на сессиях вычленял здесь и сейчас очаг начало из прошлого, где все это началось, хотя это все условно и на следующих сессиях мог вылезти очаг из более раннего детства и устранял его технико глубокого ПЭАТ, а потом сразу же делал сессию внушения в уверенности в своих силах. Данный формат давал сразу результат и работа с клиентом ограничивалась 1-3 сессиями с периодичностью через неделю. Четкий результат я уже видел на сессии. А через 3-4 месяцев, когда клиент возвращался для рефлексии - это уже был совсем другой человек = более уверенный в себе и это проявлялось во всех сферах жизни. И данный метод работы я считаю самым эффективным. Предела совершенству нет и чаще всего клиент желал продолжить работу и перейти еще на более высокую ступень качества жизни и обрести еще более глубокое состояние творца жизни и уверенность наяинала становится доминантой в его глубоком уровне сознания и бессознательные процессы это реализовывали.
3) Также я в качестве эксперимента практиковал работу без каких-либо копаний в прошлом и просто на сессии клиенту сразу делал работу по внушению уверенности. Такой метод был всегда эффективней 1-го метода копания в белье из прошлого, но всегда чувствовалось какое-то оставшее легкое напряжение.
Поэтому пришел к выводу, что второй метод работы самый эффективный, но важно при этом учитывать, что период копания в прошлом должен быть осуществляться рывками и быстрами погружениями- как метафора нам надо быстро спуститься на грязное дно и вытащить сливную пробку, которая откроет слив всей этой грязи из прошлого и при это не замараться и провести всю эту гряз в уровень внушений (как многие психоаналитики и делают). Кратковременно погрузить, выдернуть сливную пробку, вынырнут, психологичски сполоснуть и на чистое сознание записать программу уверенности и реализации человека.
Другой способ работы с уверенностью, это самостоятельно программировать себя, для этого можно пользоваться техниками самогипноза, аутотреннинга либо просто смотря себе в лаза перед зеркалом внушать уверенность себе. Также эффективно работать через голос, вслух проговаривать аффирмации по типу "Я ВСЕГДА УВЕРЕН В СВОИХ СИЛАХ И СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЯХ", делать надо это громко и четко повышая четкость и громкость. Именно как человек говорит настолько он и уверен часто в своих силах.
Также в моих аудиозаписях есть запись внушения уверенности, можете пользоваться ею.
Будьте УВЕРЕНЫ !!! ВЫ МОЖЕТЕ ВСЕ !!!